Hvordan lage en bue støtte for foten

Hvordan lage en bue støtte for foten


Utilstrekkelig bue støtte kan føre til dårlig kroppsholdning, både midlertidige og permanente skader på ballen og hæl av foten samt mild til alvorlig foten smerte. Fallen buene er ofte et resultat av for mye press på føttene med liten bue støtte og ofte forekommer blant overvektige personer og idrettsutøvere. Mange arch støtte produkter er dyre å kjøpe og dermed gjør en unik og tilpasset utstyrt bue støtte av leire et attraktivt alternativ.

Bruksanvisning

Put the polymer clay beneath your arch and step down on a smooth, flat surface with both feet flat on the ground and your hips squared. 1 Sett polymer leire under din bue og gå ned på en jevn, flat overflate med begge føttene flatt på bakken og hofter kvadrat. Hvis foten begynner å vippe til den andre siden, vekk fra buen, fjerne en liten mengde av leire inntil foten din er rett og nivået på bakken.

Remove the clay from your foot carefully, so as not to alter its new shape. 2 Fjern leire fra foten forsiktig, for ikke å endre sin nye form. Bake leire i ovnen til den er hard. La leire kjølig og plassere den i skoen under buen. Gå med den nye bue støtte for å teste for eventuelle skarpe kanter eller ekstremt ubehag.

Attach the clay support to your shoe with the hot glue gun. 3 Fest leire støtte til skoen med varmt lim pistol. Først gå rundt med leire støtte i skoen, enn fjerne foten, forsiktig til å forlate leiren støtte på plass i skoen. Med en markør, spore rundt leiren støtte.

Lift the clay support and squeeze a few dots of glue from the glue gun onto the sole of your shoe inside of the marker outline. 4 Løft leire støtte og presse et par punkter med lim fra limpistolen på sålen på skoen inne i markøren disposisjon. plassere raskt leire støtte innen markør disposisjon og hold på plass i ett minutt eller til limet tørker. Bruk sko med leire buen støtter når han går.

Related Posts